In alle lessen staan functioneel trainen en persoonlijke aandacht voorop. Ik houd rekening met fysieke beperkingen. Je doet mee op jouw eigen niveau en tempo. Niks moet, alles kan. Na de training is er ruimte voor een praatje en een kop koffie in de sfeervolle Horeca van Sportcentrum Nieuw Vennep.
- Afwezigheid minimaal 24 uur van tevoren melden op 06-20 25 67 33 (Whatsapp of SMS)
- Meer over de kosten
- Geïnteresseerd? Neem contact op voor een gratis proefles
Parkinson-/Nah-/MS-boksen
Non-contact boksen, dus veilig en op jouw eigen tempo. Boks-, kracht- en cardio-oefeningen, gecombineerd met dubbeltaken. We eindigen de training relax met yoga.
Interessant voor mensen met Parkinson. MS en ander niet-aangeboren hersenletsel. Blijf fysiek en mentaal actief!
Maximaal 6 tot 8 sporters per groep.
- Maandag 11:15-12:15 uur
- Woensdag 16:45-17:45 uur
Boks jezelf uit de hoek